Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Beckenbodengymnastik mit Kind (25.11.2024 - 3.2.2025)

25.11.2024 - 3.2.2025

8-10 Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt an seinen Beckenboden zu denken

der Alltag hat sich ganz langsam eingeschlichen und die von der Hebamme an die handgegeben Wochenbett Übungen sind wahrscheinlich schon ein bisschen in den Hintergrund gerückt.

dann wir es Zeit sich dem "wieder-erspüren" des Beckenbodens zu widmen

In diesem Kurs wird besonders auf Haltung, Wahrnehmung und Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur im Alltag mit Kind nach einer Geburt geachtet.

Ein Ganzkörper – Programm für einen vitalen Beckenboden!

 

 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: HebammenPraxis Bedburg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Dorothea Jäkel

Termine:

  • 25.11.2024 10:30 - 11:45
  • 2.12.2024 10:30 - 11:45
  • 9.12.2024 10:30 - 11:45
  • 16.12.2024 10:30 - 11:45
  • 13.1.2025 10:30 - 11:45
  • 20.1.2025 10:30 - 11:45
  • 27.1.2025 10:30 - 11:45
  • 3.2.2025 10:30 - 11:45

Beckenbodengymnastik ohne Kind (27.11.2024 - 5.2.2025)

27.11.2024 - 5.2.2025

8-10 Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt an seinen Beckenboden zu denken

der Alltag hat sich ganz langsam eingeschlichen und die von der Hebamme an die handgegeben Wochenbett Übungen sind wahrscheinlich schon ein bisschen in den Hintergrund gerückt.

dann wir es Zeit sich dem "wieder-erspüren" des Beckenbodens zu widmen

In diesem Kurs wird besonders auf Haltung, Wahrnehmung und Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur im Alltag mit Kind nach einer Geburt geachtet.

Ein Ganzkörper – Programm für einen vitalen Beckenboden!

 

 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: HebammenPraxis Bedburg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Dorothea Jäkel

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 27.11.2024 19:30 - 20:45
  • 4.12.2024 19:30 - 20:45
  • 11.12.2024 19:30 - 20:45
  • 18.12.2024 19:30 - 20:45
  • 15.1.2025 19:30 - 20:45
  • 22.1.2025 19:30 - 20:45
  • 29.1.2025 19:30 - 20:45
  • 5.2.2025 19:30 - 20:45

Schwangerschaftsgymnastik - Fit und Beweglich bis zum Schluss (22.1.2025 - 19.2.2025)

22.1.2025 - 19.2.2025

Schwangerschaftsgymnastik - fit und beweglich bis zum Ende 

 

Kosten: 80 €
Kursort: HebammenPraxis Bedburg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Dorothea Jäkel

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 22.1.2025 18:00 - 19:00
  • 29.1.2025 18:00 - 19:00
  • 5.2.2025 18:00 - 19:00
  • 12.2.2025 18:00 - 19:00
  • 19.2.2025 18:00 - 19:00

B(r)eikost (30.1.2025 09:00 - 11:00)

30.1.2025 09:00 - 11:00

In gemütlicher Atmosphäre werden wir gemeinsam erarbeiten wir,

- wann ist der richtige Zeitpunkt für den Beikostbeginn?

- welche Vorraussetzungen muss ein Kind für die Beikost mitbringen?

- was ist geeignete Beikost? 

- Brei oder Fingerfood ?

Also alles was wichtig ist 

Kosten: 25 €
Kursort: HebammenPraxis Bedburg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Dorothea Jäkel

Plätze vorhanden

Beckenbodengymnastik mit Kind (3.2.2025 - 31.3.2025)

3.2.2025 - 31.3.2025

8-10 Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt an seinen Beckenboden zu denken

der Alltag hat sich ganz langsam eingeschlichen und die von der Hebamme an die handgegeben Wochenbett Übungen sind wahrscheinlich schon ein bisschen in den Hintergrund gerückt.

dann wir es Zeit sich dem "wieder-erspüren" des Beckenbodens zu widmen

In diesem Kurs wird besonders auf Haltung, Wahrnehmung und Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur im Alltag mit Kind nach einer Geburt geachtet.

Ein Ganzkörper – Programm für einen vitalen Beckenboden!

 

 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: HebammenPraxis Bedburg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Dorothea Jäkel

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 3.2.2025 08:45 - 10:00
  • 10.2.2025 08:45 - 10:00
  • 17.2.2025 08:45 - 10:00
  • 24.2.2025 08:45 - 10:00
  • 10.3.2025 08:45 - 10:00
  • 17.3.2025 08:45 - 10:00
  • 24.3.2025 08:45 - 10:00
  • 31.3.2025 08:45 - 10:00

Beckenbodengymnastik ohne Kind (19.2.2025 - 9.4.2025)

19.2.2025 - 9.4.2025

8-10 Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt an seinen Beckenboden zu denken

der Alltag hat sich ganz langsam eingeschlichen und die von der Hebamme an die handgegeben Wochenbett Übungen sind wahrscheinlich schon ein bisschen in den Hintergrund gerückt.

dann wir es Zeit sich dem "wieder-erspüren" des Beckenbodens zu widmen

In diesem Kurs wird besonders auf Haltung, Wahrnehmung und Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur im Alltag mit Kind nach einer Geburt geachtet.

Ein Ganzkörper – Programm für einen vitalen Beckenboden!

 

 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: HebammenPraxis Bedburg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Dorothea Jäkel

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 19.2.2025 19:30 - 20:45
  • 26.2.2025 19:30 - 20:45
  • 5.3.2025 19:30 - 21:45
  • 12.3.2025 19:30 - 20:45
  • 19.3.2025 19:30 - 20:45
  • 26.3.2025 19:30 - 20:45
  • 2.4.2025 19:30 - 20:45
  • 9.4.2025 19:30 - 20:45

Schwangerschaftsgymnastik - fit und beweglich bis zum Schluss (5.3.2025 - 2.4.2025)

5.3.2025 - 2.4.2025

Schwangerschaftsgymnastik - fit und beweglich bis zum Ende 

 

Kosten: 80 €
Kursort: HebammenPraxis Bedburg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Dorothea Jäkel

Plätze vorhanden

Termine:

  • 5.3.2025 18:00 - 19:00
  • 12.3.2025 18:00 - 19:00
  • 19.3.2025 18:00 - 19:00
  • 26.3.2025 18:00 - 19:00
  • 2.4.2025 18:00 - 19:00

Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende (7.3.2025 - 9.3.2025)

7.3.2025 - 9.3.2025

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: HebammenPraxis Bedburg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Dorothea Jäkel

Plätze vorhanden

Termine:

  • 7.3.2025 18:00 - 22:00 (mit PartnerIn)
  • 8.3.2025 09:00 - 14:00 (mit PartnerIn)
  • 9.3.2025 09:00 - 14:00 (mit PartnerIn)